Trang chủ | Góc sức khỏe | Sức khỏe người cao tuổi
Thực đơn hàng ngày cho người cao huyết áp
Thực đơn dinh dưỡng Thực đơn hàng ngày cho người cao huyết áp

Một trong những căn bệnh phổ biến nhất của người cao tuổi là cao huyết áp. Để bệnh không phát triển nặng thêm, người cao huyết áp cần có thực đơn hàng ngày hợp lý.

CHI TIẾT
Hiểu đúng về dinh dưỡng và thói quen dùng sữa cho người lớn tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Hiểu đúng về dinh dưỡng và thói quen dùng sữa cho người lớn tuổi

Việc ăn uống và dùng sữa cho người cao tuổi chưa được chú trọng và quan tâm đúng mức do ảnh hưởng từ thói quen hàng ngày. Hãy chú tâm đến thay đổi nhỏ để sống khỏe hơn.

CHI TIẾT
6 loại cháo dinh dưỡng tốt cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng 6 loại cháo dinh dưỡng tốt cho người cao tuổi

Insulac xin chia sẻ công thức nấu 6 món cháo không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi. Xem ngay nhé!

CHI TIẾT
Thực đơn dinh dưỡng chuẩn cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Thực đơn dinh dưỡng chuẩn cho người cao tuổi

Người cao tuổi do sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa thường biếng ăn, không hấp thu đủ dưỡng chất. Vậy thực đơn nào là tốt nhất cho người cao tuổi?

CHI TIẾT
Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi

Con người tạo ra thức ăn, nhưng cũng có thể nói thức ăn tạo ra con người. “Hãy nói cho tôi biết anh ăn gì, tôi sẽ nói cho anh biết anh là ai !”. Khi được biết cụ thể về tình hình ăn uống của một người, ta có thể biết những điều khá cơ bản về người ấy như sức khỏe, nề nếp sinh hoạt, tính tình, khả năng lao động, triển vọng sức khỏe, bệnh tật, sống lâu hay chết sớm.

CHI TIẾT
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ăn ngon miệng.

CHI TIẾT
Cách ăn phù hợp với người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Ngoài ra, người cao tuổi thường hay mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao cho phù hợp với người cao tuổi là hết sức quan trọng.

CHI TIẾT
Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khoẻ tốt.

CHI TIẾT