Trang chủ | Góc sức khỏe | Sức khỏe người cao tuổi
Những cách phòng bệnh mà người cao tuổi nên biết
Mẹo chăm sóc người già Những cách phòng bệnh mà người cao tuổi nên biết

Các bác sĩ thường cung cấp những dịch vụ khám bệnh phòng ngừa để giúp mọi người tránh khỏi các vấn đề về sức khỏe hoặc sớm nhận biết chúng. Trong nhiều trường hợp, phát hiện bệnh sớm sẽ có tác dụng tích cực trong điều trị bệnh sau này.

CHI TIẾT
Cài thiện giấc ngủ cho người cao tuổi
Mẹo chăm sóc người già Cài thiện giấc ngủ cho người cao tuổi

Tuổi già đối diện với vô số trục trặc về sức khỏe. Trong đó, mất ngủ là tình trạng thường xuyên xảy ra và gây căng thẳng cho người già lẫn các thành viên trong gia đình. Vì vậy, ngủ ngon sẽ giúp người cao tuổi tránh khỏi căng thẳng, trầm cảm, suy nhược và rất nhiều những nguy cơ tiềm ẩn khác.

CHI TIẾT
5 nguyên tắc vàng cho sức khỏe người cao tuổi
Mẹo chăm sóc người già 5 nguyên tắc vàng cho sức khỏe người cao tuổi

Thực phẩm tươi ngon, đảm bảo vệ sinh là điều kiện đầu tiên đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng mà bạn lựa chọn. Tùy thuộc vào thể trạng và mức cân nặng để điều chỉnh, mức năng lượng trung bình cho 1 ngày là từ 1800 - 2000 calo. Bữa ăn cho người già phải đảm bảo đủ các thành phần sau

CHI TIẾT
Dinh dưỡng cần thiết cho người cao tuổi
Mẹo chăm sóc người già Dinh dưỡng cần thiết cho người cao tuổi

Những thay đổi xảy ra trong cơ thể khi chúng ta lớn tuổi thường ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Do vậy, để đảm bảo sức khoẻ khi về già, dinh dưỡng là điều quan trọng mà chúng ta cần đặc biệt quan tâm

CHI TIẾT
Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khoẻ tốt.

CHI TIẾT
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người cao huyết áp
Dinh dưỡng theo bệnh lý Chế độ dinh dưỡng tốt cho người cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là bệnh rất thường gặp, nhưng ngoài điều trị bằng các loại thuốc thì chế độ ăn uống hợp lý cũng rất là quan trọng. Chính vì vậy bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được chế độ dinh dưỡng tốt cho người cao huyết áp để từ đó bạn có thể thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày của mình hoặc người thân để có thể cải thiện được bệnh cao huyết áp được tốt hơn bạn nhé.

CHI TIẾT
Chế độ ăn uống phù hợp với người bệnh mỡ máu và Gout
Dinh dưỡng theo bệnh lý Chế độ ăn uống phù hợp với người bệnh mỡ máu và Gout

Trong ngày Tết, người bệnh mỡ máu và gout khó kiềm chế trước những món ăn ngon, thức ăn lạ và nhiều thành phần dinh dưỡng. Chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể làm tình trạng mỡ máu và gout trầm trọng hơn.

CHI TIẾT