Trang chủ | Góc sức khỏe | Sức khỏe người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng chuẩn cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Thực đơn dinh dưỡng chuẩn cho người cao tuổi

Người cao tuổi do sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa thường biếng ăn, không hấp thu đủ dưỡng chất. Vậy thực đơn nào là tốt nhất cho người cao tuổi?

CHI TIẾT
Bí quyết trường thọ: Không ai buồn mà sống thọ!
Mẹo chăm sóc người già Bí quyết trường thọ: Không ai buồn mà sống thọ!

Người ta thường nói “một nụ cười hơn mười thang thuốc bổ” vì vậy có thể nói bí quyết để sống thọ là sự lạc quan, yêu đời.

CHI TIẾT
10 loại thực phẩm “vàng” ngăn bệnh loãng xương
Dinh dưỡng theo bệnh lý 10 loại thực phẩm “vàng” ngăn bệnh loãng xương

Trứng, cá, tôm… thuộc danh sách 10 loại thực phẩm giàu vitamin D và canxi giúp phòng ngừa loãng xương tốt nhất. Khám phá thêm qua bài viết dưới đây nhé!

CHI TIẾT
Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi

Con người tạo ra thức ăn, nhưng cũng có thể nói thức ăn tạo ra con người. “Hãy nói cho tôi biết anh ăn gì, tôi sẽ nói cho anh biết anh là ai !”. Khi được biết cụ thể về tình hình ăn uống của một người, ta có thể biết những điều khá cơ bản về người ấy như sức khỏe, nề nếp sinh hoạt, tính tình, khả năng lao động, triển vọng sức khỏe, bệnh tật, sống lâu hay chết sớm.

CHI TIẾT
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ăn ngon miệng.

CHI TIẾT
Cách ăn phù hợp với người cao tuổi
Thực đơn dinh dưỡng Cách ăn phù hợp với người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm. Ngoài ra, người cao tuổi thường hay mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao cho phù hợp với người cao tuổi là hết sức quan trọng.

CHI TIẾT
Những lời khuyên khi chăm sóc người cao tuổi
Mẹo chăm sóc người già Những lời khuyên khi chăm sóc người cao tuổi

Tuổi tác càng cao, người già càng trở nên “khó chiều”, không những về sức khỏe mà cả vấn đề về tâm lý. Làm sao để người già luôn vui vẻ, khỏe mạnh trong cuộc sống hàng ngày? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây sẽ phần nào giải đáp thắc mắc và giúp bạn chăm sóc tốt hơn ông bà, cha mẹ của mình.

CHI TIẾT
Thực đơn cho người bệnh tim mạch
Dinh dưỡng theo bệnh lý Thực đơn cho người bệnh tim mạch

PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị khẳng định: “Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ là một trong những biện pháp điều trị hữu hiệu bệnh tăng huyết áp và xơ vữa động mạch”.

CHI TIẾT
Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông
Dinh dưỡng theo bệnh lý Cách chăm sóc người già bị tim mạch trong mùa đông

Tỷ lệ người già nhập viện do các bệnh lý tim mạch thường gia tăng trong mùa đông.

CHI TIẾT