Trang chủ | Góc sức khỏe | Sức khỏe bé

Những điều cần biết về sức khỏe trẻ 4 tuổi

Bốn tuổi, trẻ em thường rất hiếu động. Trẻ thích nghịch ngợm ngoài trời cùng với bạn bè hơn là ngoan ngoãn chơi ở trong nhà. Giữ gìn vệ sinh tốt cũng là yếu tố quan trọng để bảo vệ con bạn tránh xa các mầm bệnh. Đây cũng là thời điểm rất tốt để bắt đầu kiểm tra thị lực của bé.

Khuyến khích các hoạt động thể chất

Thường xuyên tập thể dục, thể thao là thói quen tuyệt vời cho cuộc sống. Lúc này, bạn nên bắt đầu định hình những thói quen tương lai cho bé. Các hoạt động thể chất không chỉ giúp bé phát triển chiều cao tối ưu mà còn phòng tránh các bệnh sau này như: loãng xương, béo phì, tim mạch, ung thư, tiểu đường.

Trẻ em ngày nay thường dành cả ngày để xem TV hoặc chơi điện tử, vì vậy bố mẹ hãy động viên, khuyến khích trẻ tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, bơi lội hoặc đá bóng… Tốt nhất là cùng tham gia với bé khi bạn có thời gian. Mặc quần áo ấm và đi giày không thấm nước là bé đã sẵn sang để vui chơi thoải mái. Chỉ việc hít thở không khí trong lành, nhảy qua những vũng nước trong công viên cũng có lợi cho sức khỏe của trẻ.  

 
Những điều cần biết về sức khỏe trẻ 4 tuổi
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất như bơi lội, đá bóng...

Phòng tránh bệnh tật

Thực hiện những phương pháp phòng tránh bệnh đơn giản như mặc ấm, dùng thực phẩm an toàn, vệ sinh cá nhân thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở trẻ 4 tuổi. Hệ thống miễn dịch dần hoàn thiện cũng giúp trẻ ít mắc bệnh hơn so với giai đoạn trước. Khi trẻ bắt đầu đi học, bạn có thể dạy bé tự rửa tay và hình thành thói quen này. Rửa tay sau khi đi vệ sinh hoặc trước các bữa ăn, đặc biệt là sau khi chơi ở ngoài trời.

Kiểm tra thị lực của bé

Trong suốt 7 năm đầu đời, một phần não xử lý tầm nhìn vẫn đang phát triển. Vì vậy, bố mẹ phải phát hiện các vấn đề về thị giác của bé càng sớm càng tốt. Các nghiên cứu cho thấy rằng cứ 20 trẻ 6 tuổi thì có một trẻ bị vấn đề về mắt. Hầu hết các vấn đề về mắt của trẻ có thể giải quyết được bằng cách đeo kính hoặc che một bên mắt nhìn tốt đi để luyện tập cho bên mắt yếu hơn.
 
Những điều cần biết về sức khỏe trẻ 4 tuổi
Kiểm tra thị lực của trẻ sớm để có cách xử lý kịp thời 
 
Lời khuyên dành cho các bậc phụ huynh là hãy làm kiểm tra thị lực trước khi bé bắt đầu đi mẫu giáo. Việc chuẩn bị tốt sẽ giúp ngăn chặn các vấn đề phát sinh trong lớp. Lý tưởng nhất là mỗi năm cho con bạn đi khám mắt một lần.

Tin cùng chuyên mục