Trang chủ | Góc sức khỏe | Sức khỏe mẹ bầu

Kinh nghiệm xương máu cho mẹ mang thai lần đầu

Mang thai lần đầu, mẹ lo lắng nhiều vì chưa có kinh nghiệm sinh nở cũng như kinh nghiệm chăm sóc bản thân và thai nhi. Insulac hy vọng những lưu ý sau đây sẽ giúp mẹ vượt qua thai kỳ một cách thoải mái hơn.

Khó chịu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Cảm giác ốm nghén lần đầu tiên thật kinh khủng, mỗi mẹ bầu lại trải qua một kiểu nghén riêng, nhưng thực tế là kiểu nào cũng khó chịu như nhau. Giai đoạn đầu, không chỉ chịu sự “hành hạ” của những cơn nghén, mẹ bầu còn phải đối mặt với nhiều thay đổi của cơ thể khi mang thai.

Kinh nghiệm xương máu cho mẹ mang thai lần đầu
Lần đầu thai nghén khiến mẹ bầu khó chịu vô cùng 
 
Tâm lý lo sợ sảy thai khi mang thai lần đầu cũng khiến bạn luôn phải sống trong lo lắng, nhất là đối với những mẹ đã từng sảy thai trước đó. Thêm vào đó là những băn khoăn về kế hoạch tương lai, việc nuôi dạy con, tình hình tài chính… làm bạn không khỏi hoang mang.  Để dưỡng thai trong trạng thái tốt nhất, mẹ bầu nên ổn định tâm lý, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Chia sẻ lo lắng và suy nghĩ với người bạn đời của mình, anh chị em hoặc mẹ của bạn sẽ giúp giải tỏa căng thẳng để vượt qua giai đoạn đầu khó khăn này.

Băn khoăn về giới tính của con

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của ba mẹ là giới tính của thai nhi. Tò mò về giới tính của con dường như là tâm lý chung của hầu hết các cặp vợ chồng cho dù là sinh con đầu lòng hay sinh con thứ. Ngày nay, suy nghĩ “trọng nam khinh nữ” đã bị xem là cổ hủ, lạc hậu, mẹ cũng không cần đặt nặng vấn đề giới tính của con. Miễn là thai kỳ khỏe mạnh, mẹ và con đều tốt, trai hay gái không cần quá lăn tăn.

Kinh nghiệm xương máu cho mẹ mang thai lần đầu
Không cần quá lo lắng về giới tính của bé, mẹ bầu chỉ cần an tâm dưỡng thai 

Một số lưu ý khác cho mẹ mang thai lần đầu

  • Mẹ nên khám thai lần đầu tiên trước tuần thai thứ 8. Ngay khi nhận được thông điệp 2 vạch, mẹ nên lên kế hoạch đi khám thai càng sớm càng tốt. Có như vậy, mẹ bầu mới nhận được những lời khuyên đúng đắn nhất để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thai nhi.
  • Luôn đúng hẹn lịch thăm khám thai định kỳ, vì chỉ có bác sĩ mới xác định được sự phát triển của bé yêu có đang diễn tiến tốt hay không.
  • Tránh xoa bóp bụng khi mang thai, hành động này có thể làm tử cung xuất hiện các cơn co, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến động thai, sảy thai, sinh non. Càng về cuối thai kỳ, hậu quả của hành động xoa bụng này càng nguy hiểm.
  • Cả bố và mẹ nên bắt đầu tìm hiểu những kiến thức cơ bản về việc chăm sóc trẻ sơ sinh từ khi bắt đầu phát hiện mang thai. 9 tháng 10 ngày, 40 tuần tưởng như rất dài, nhưng thực sự trôi qua nhanh không kịp trở tay đấy!

Tin cùng chuyên mục