Home | Health | Health for elderly
Người cao tuổi ăn tết thế nào để không hại sức khoẻ
Elderly Care Tips Người cao tuổi ăn tết thế nào để không hại sức khoẻ

Giảm chất béo, không thay đổi quá nhiều, quá đột ngột về số lượng cũng như chất lượng bữa ăn giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tốt trong dịp Tết.

MORE
5 hiểu lầm thường gặp về dinh dưỡng ở người cao tuổi
Elderly Care Tips 5 hiểu lầm thường gặp về dinh dưỡng ở người cao tuổi

Bỏ bữa, không cần ăn nhiều... là quan điểm chưa đúng, khiến người cao tuổi dễ bị suy dinh dưỡng, mệt mỏi, biếng ăn.

MORE
5 bí quyết chăm sóc người cao tuổi ở Nhật
Elderly Care Tips 5 bí quyết chăm sóc người cao tuổi ở Nhật

Nhật Bản đã áp dụng những bí quyết trong công tác chăm sóc người cao tuổi để trở thành quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

MORE
Chiêu giảm stress cho người nghỉ hưu
Nutrition for patients Chiêu giảm stress cho người nghỉ hưu

Khi nghỉ hưu bạn có thể làm những gì yêu thích hoặc đi bất cứ đâu mình muốn. Nhưng đôi khi tình trạng stress có thể ngăn bạn làm những điều đó.

MORE
Những thực phẩm giúp phòng ngừa Alzheimer
Nutrition for patients Những thực phẩm giúp phòng ngừa Alzheimer

Càng lớn tuổi, trí nhớ càng suy giảm và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ngày càng tăng cao. Hãy cùng tìm hiểu một số thực phẩm giúp phòng ngừa căn bệnh này nhé.

MORE
Những hoạt động giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe
Elderly Care Tips Những hoạt động giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe

Nghỉ ngơi quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe người cao tuổi. Điều cần thiết khi về già là tham gia những hoạt động thể chất lành mạnh cơ thể dẻo dai hơn.

MORE
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị đột quỵ
Nutrition for patients Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị đột quỵ

Chuối, các loại rau quả giàu kali giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, vitamin C giúp cải thiện chắc năng nội mô, ngăn chặn sự hình thành khối huyết trong động mạch.

MORE
Thực đơn hàng ngày cho người cao huyết áp
Nutrition Menu Thực đơn hàng ngày cho người cao huyết áp

Một trong những căn bệnh phổ biến nhất của người cao tuổi là cao huyết áp. Để bệnh không phát triển nặng thêm, người cao huyết áp cần có thực đơn hàng ngày hợp lý.

MORE
Hiểu đúng về dinh dưỡng và thói quen dùng sữa cho người lớn tuổi
Nutrition Menu Hiểu đúng về dinh dưỡng và thói quen dùng sữa cho người lớn tuổi

Việc ăn uống và dùng sữa cho người cao tuổi chưa được chú trọng và quan tâm đúng mức do ảnh hưởng từ thói quen hàng ngày. Hãy chú tâm đến thay đổi nhỏ để sống khỏe hơn.

MORE